佐戸 恭子 さど きょうこ プロフィール
佐戸恭子（さどきょうこ）氏プロフィール
略歴
2003年より心理カウンセリングを学ぶ。
周りからはとくに問題なくすごしているように思われていたが、こころの中はなぜか漠然とした不安や焦り、行きづまり感を感じ日々疲れていた経験を持つ。
心理カウンセリングに出会い、心のしくみや理論を学ぶことで自分への理解が深まる中、自分のほんとうの気持ちや抑えている感情に気づくようになっていくことで、それまでのようにストレスを感じなくなり、ストレスへの対処もスムーズにできるようになる。そしてだんだんと自分らしい選択ができるようになり、軽やかに生きることができるようになった経験から、悩んでいる方へ心理カウンセリングを続けている。
講師からのメッセージ
心理カウンセリングはうつ病、パニック症、対人恐怖症などや、もちろん対人関係の悩みなどにとても有効です。
でも、以前のわたしのように人生に不満はないけどもっと充実させたいなどの自己実現したいという方にもとても有効なものなのです。
みなさんにこころのしくみを知っていただき、ご自身の生活や人生をもっと幸せに充実したものにすることに役立つということや
心理カウンセリングをもっと身近なものとして多くの方に感じてもらえるようになることがわたしの目指すところです。
資格
・公認心理師
・社団法人メンタルヘルス協会 上級心理カウンセラー
・大阪商工議所メンタルマネジメントⅡ種
講演テーマ
働く人のメンタルヘルス
想定する受講者：
安全大会受講者様
提供する価値・受講者へ伝えたい事：
働く人のメンタルヘルスについて、わかりやすくお伝えします。
ストレスフルは危険の兆候
感情コントロール術でストレスとうまくつきあおう
提供する価値・受講者へ伝えたい事：
悩みの多くは人間関係に関するものです。家族・職場・パートナー・友人、大事な人たち関係をよりよくすることで人生の質が変わり幸せだと感じる時間がふえていきます。
感情の把握が出来ないまま 我慢を続けることがストレスフルを招きます。自己分析で感情を把握して、ストレスフルにならないための対処法やパーソナル診断を活かした適材配置、相手への理解を深めるコツについてお話します。
活動内容
個人カウンセリング（親子関係・職場の対人関係・日々のストレスなど）
ワークショップ
各種心理学講座
子育て講演
企業へのメンタルヘルス研修
学校研修
人格適応論を使ったコミュニケーション勉強会
ご相談・資料請求無料!
| #佐戸恭子,#さどきょうこ |
