村田 陽子　むらた ようこ　プロフィール

【対象者（リーダー向け）】
嫌なことを引きずってしまい仕事に悪影響を及ぼしがちな方。
仕事のことを考えると夜あまり寝ることができない方。
失敗が多く自信があまりない方。

【効果】
▷辛いことをバネに頑張ることができるようになる。
▷仕事に生きがいを見いだし出社することが楽しくなる。
▷十分な睡眠がとれて仕事に活力が出るようになる。
▷仕事に対して自信がつくようになる。

【内容】
1．逆境に打ち勝つためにストレスを正しく理解しよう！
▶「ストレッサー」と「ストレス状態」
▶ストレスを受けやすい人と受けにくい人の違い

2．ストレスの現れ方に意識を向ける
▶ストレスサインを早期発見しよう！
▶知ってますか？「ケチなのみや」

3．生きがいを奪うストレスを減らすには
▶まず、ストレッサーを減らそう。
▶ストレス状態をコントロールしよう。

4．ストレスを打ち負かそうとせず、正しく付き合う方法とは？
▶早めのお手当てを！
▶セルフコントロール３つのポイント

5．まとめ

【対象者】
ストレスが原因でミスをしたことのある方。
安全意識を向上させたい方。
失敗が多く自信があまりない方。

【内容】
1．ストレスを正しく理解することが安全への近道
▶「ストレッサー」と「ストレス状態」
▶ミスをしやすい人と落ち着いている人の違い

2．危険ストレスの現れ方に意識を向ける
▶安全のためにストレスサインを早期発見しよう！
▶「ケチなのみや」でゼロ災害を実現しよう！

3．ストレスを減らしてやりがいを見つける
▶ストレッサーを減らして安全確保。
▶やる気と意欲が環境を作る

4．ストレスと上手く付き合って安全環境を作る
▶早めの手当てで安全も確保！
▶セルフコントロール３つのポイント

【対象者】
セクハラ・パワハラの境界線を知りたい方。
部下指導に苦手意識を抱いている方。
「もしかしたら自分も」という自覚不安を持っている方。
ハラスメントに関して問題意識を持っている企業関係者。
職場内でパワハラ・セクハラを目撃してもどうしていいかわからない人

【内容】
1．ハラスメント問題をややこしくするあいまい文化。
▷セクハラ罪が存在しない国。
▷やってはいけないことが不明確。
▷おもんばかるコミュニケーション。

2．誰しもが加害者になり得る。
▷受け継いだ習慣がパワハラに。
▷勝手な自分解釈がもたらすハラスメント。
▷誰もがパワハラをする資質を持っている。

3．多発するハラスメント問題の背景とは？
▷監督を罰しても根本原因の解決にならない理由。
▷刷り込まれた価値観からの脱却。
▷権力を持ちたい、優位でいたい人の性。

4．ハラスメント事例から学ぶ傾向と対策。
▷講師自らが戦った８年間の裁判。
▷誤った謝罪が被害者を更に苦しめる。
▷二次被害を防ぐ。
▷被害者→加害者の連鎖。

5．まとめ
▷質疑応答。
▷振り返り。

想定する受講者
ストレスが原因でミスをしたことのある方。
安全意識を向上させたい方。
失敗が多く自信があまりない方。

講演内容
１.ストレスを正しく理解することが安全への近道
　「ストレッサー」と「ストレス状態」
　ミスをしやすい人と落ち着いている人の違い

２.危険ストレスの現れ方に意識を向ける
　安全のためにストレスサインを早期発見しよう！
　「ケチなのみや」でゼロ災害を実現しよう！

３.ストレスを減らしてやりがいを見つける
　ストレッサーを減らして安全確保。
　やる気と意欲が環境を作る

４.ストレスと上手く付き合って安全環境を作る
　早めの手当てで安全も確保！
　セルフコントロール３つのポイント

想定する受講者
経営者の方、管理職の方　など

受講者へ伝えたいこと
健康経営とは、「企業が従業員の健康に配慮することによって、経営面においても 大きな成果が期待できる」との基盤に立って、健康を経営的視点から考え、戦略的に実践することを意味します。
「人という資源を資本化し、企業が成長することで、社会の発展に寄与すること」が、これからの企業経営にとってますます重要になっていくものと考えられます。
※2021年　NPO法人健康経営研究会　より抜粋。「健康経営」は、NPO法人健康経営研究会の商標登録です。

講演内容
□健康経営とは
・健康経営とは
・健康経営とWELL-BEING
個人、組織（会社）がより良い状態（Well-being)を目指していくのが健康経営です。

□健康経営のメリット
・人口減少と高齢化により、企業は「人材」の確保が重要
・健康経営に取り組む企業では離職率が低い
・健康経営によるメンタルヘルスへの影響
・健康経営と企業業績・株価の関係性
・健康経営と労働市場の関係性

□健康顕彰制度
・健康経営優良法人とは

□何から始めるのか
・具体的な取り組み など

想定する受講者
経営者の方、管理職の方　など

受講者へ伝えたいこと
健康経営とは、「企業が従業員の健康に配慮することによって、経営面においても 大きな成果が期待できる」との基盤に立って、健康を経営的視点から考え、戦略的に実践することを意味します。
「人という資源を資本化し、企業が成長することで、社会の発展に寄与すること」が、これからの企業経営にとってますます重要になっていくものと考えられます。
※2021年　NPO法人健康経営研究会　より抜粋。「健康経営」は、NPO法人健康経営研究会の商標登録です。
ぜひ、いま健康経営をはじめませんか。

講演内容
□健康経営とは
・健康経営とは
「企業が従業員の健康を資産と考え、積極的に従業員の健康づくりに取り組む経営手法」です。
・健康経営とWELL-BEING
個人、組織（会社）がより良い状態（Well-being)を目指していくのが健康経営です。

□健康経営のメリット・デメリット
◇健康経営のメリット
・中小企業における健康経営の実践による効果
・健康経営と労働市場の関係性
・健康経営と離職率
◇健康経営のデメリット
・成果が出るのに時間がかかる
・成果の数値化が難しい など