【対象者（リーダー向け）】
嫌なことを引きずってしまい仕事に悪影響を及ぼしがちな方。
仕事のことを考えると夜あまり寝ることができない方。
失敗が多く自信があまりない方。

【効果】
▷辛いことをバネに頑張ることができるようになる。
▷仕事に生きがいを見いだし出社することが楽しくなる。
▷十分な睡眠がとれて仕事に活力が出るようになる。
▷仕事に対して自信がつくようになる。

【内容】
1．逆境に打ち勝つためにストレスを正しく理解しよう！
▶「ストレッサー」と「ストレス状態」
▶ストレスを受けやすい人と受けにくい人の違い

2．ストレスの現れ方に意識を向ける
▶ストレスサインを早期発見しよう！
▶知ってますか？「ケチなのみや」

3．生きがいを奪うストレスを減らすには
▶まず、ストレッサーを減らそう。
▶ストレス状態をコントロールしよう。

4．ストレスを打ち負かそうとせず、正しく付き合う方法とは？
▶早めのお手当てを！
▶セルフコントロール３つのポイント

5．まとめ

【対象者】
ストレスが原因でミスをしたことのある方。
安全意識を向上させたい方。
失敗が多く自信があまりない方。

【内容】
1．ストレスを正しく理解することが安全への近道
▶「ストレッサー」と「ストレス状態」
▶ミスをしやすい人と落ち着いている人の違い

2．危険ストレスの現れ方に意識を向ける
▶安全のためにストレスサインを早期発見しよう！
▶「ケチなのみや」でゼロ災害を実現しよう！

3．ストレスを減らしてやりがいを見つける
▶ストレッサーを減らして安全確保。
▶やる気と意欲が環境を作る

4．ストレスと上手く付き合って安全環境を作る
▶早めの手当てで安全も確保！
▶セルフコントロール３つのポイント

【対象者】
セクハラ・パワハラの境界線を知りたい方。
部下指導に苦手意識を抱いている方。
「もしかしたら自分も」という自覚不安を持っている方。
ハラスメントに関して問題意識を持っている企業関係者。
職場内でパワハラ・セクハラを目撃してもどうしていいかわからない人

【内容】
1．ハラスメント問題をややこしくするあいまい文化。
▷セクハラ罪が存在しない国。
▷やってはいけないことが不明確。
▷おもんばかるコミュニュケーション。

2．誰しもが加害者になり得る。
▷受け継いだ習慣がパワハラに。
▷勝手な自分解釈がもたらすハラスメント。
▷誰もがパワハラをする資質を持っている。

3．多発するハラスメント問題の背景とは？
▷監督を罰しても根本原因の解決にならない理由。
▷刷り込まれた価値観からの脱却。
▷権力を持ちたい、優位でいたい人の性。

4．ハラスメント事例から学ぶ傾向と対策。
▷講師自らが戦った８年間の裁判。
▷誤った謝罪が被害者を更に苦しめる。
▷二次被害を防ぐ。
▷被害者→加害者の連鎖。

5．まとめ
▷質疑応答。
▷振り返り。