泰丘 良玄　やすおか りょうげん　プロフィール

提供する価値／受講後のゴール
スマートフォンやインターネットの普及による情報化社会の発展によって、私たちが今生きている環境は物や情報が溢れていると共に、めまぐるしく変化しています。
そして、そのような超高度情報化社会において、私達人間はその変化に対応しきれず、それがストレスに繋がり、仕事のやる気の低下や、早期転職、自身の生きがいの欠如にも繋がっています。同時に、物ややる事が有り過ぎるあまり、逆に心に虚無感を抱えるといった問題も生じています。

人の心が蔑ろにされやすい現代社会において、改めて自分の心に目を向け、そのあり方を考えます。
仏教及び禅の教えに基づいて、坐禅や写経といった実践的な手法を取り入れることで、心を調えて安らかに生きる智慧を育みます。

坐禅及びマインドフルネスから得られる気づきを日常生活に還元し、超高度情報化社会に振り回されることなく自身をしっかりと保ち、ストレスを軽減すると共に、仕事のやる気の向上や日常生活の充実感、人生の生きがいを見つける方法を学びます。

想定する受講者／背景にある課題
全般

提供する価値／受講後のゴール
「ありがとう」の反対は「当たり前」という言葉があるように、私たちは日常の様々な出来事を当たり前と感じてしまいがちです。しかし、禅の教えでは、すべてのものに感謝の気持ちを持つことが大切だと説かれています。
自分自身と向き合うことを学び、心の平安を取り戻し、「今を生きる」ことの喜びを実感できるようになるでしょう。

提供する価値／受講後のゴール
・アタリマエにありがとう
ありがとうの反対の言葉は、当たり前とも言われています。そして、この反語関係にある“当たり前”の“有難さ”に気づくことが、仏教、そして禅の醍醐味であります。忙しい日常生活を過ごしていると、今の自分の仕事、環境、そして生きていることを当たり前と勘違いしてしまう。そして人はどうしても“慣れ”てしまう生き物であるため、これは仕方のないことでもある。であるからこそ、誰にでも訪れてしまうからこそ、自分をしっかりと見つめ直す機会を設け、自分自身を改めて俯瞰、客観視して、自分の心の状態を見つめ直してあげることが大切です。

・自身を見つめ直すことのできる禅
「忙しい」と言う字は、まさに心を亡くすと書きます。あたふたと忙しい日々を送っていると、心ここにあらず、自らの心を亡くしてしまって、それが悩みや苦しみ、ストレスの原因となってしまいます。 禅では、坐禅をしたり、掃除をしたり、お経を読んだりすることで、自分自身の心をしっかりと見つめ直します。そして自分の波立った心の状態を静め、一旦は平穏に保つこと で、改めてどんな事態にも対応できるように、臨機応変に自由自在に対応できるようにします。
アメリカではマインドフルネスとして、常に気づきを持って生きることで、集中力が増し、仕事の効率化にも繋がるという手法も注目され、あのグーグルやスティーブ・ジョブズ等世界的に有名な企業や起業家が取り入れています。

・現代に生きる智慧を育む講演・研修
マインドフルネス、そして2500年続く仏教及び禅の教えから、現代に生きる智慧を育む講演・研修を提供したい。IT企業就職を目指し、理工学部にも進んだ経験を持つ者としてビジネス社会にぜひ活用ください。

想定する受講者／背景にある課題
全般

提供する価値／受講後のゴール
ブレないことがカッコいい！というスタイルもありますが、ブレちゃいけないということがプレッシャーになったり、それが崩れたときにドミノ倒しのようになってしまう。ブレていい！と思って行動することで、心の置きどころのバランス感覚がわかってくる。
人気バラエティ番組「ぶっちゃけ寺」で話題のイケメン住職が伝える、人間関係、仕事、物の捉え方など生き方に関する悩みをうまくはぎ取り、あえて気持ちの軸をブラすことで問題解決につなげる最短距離の悩み解消法をたのしく伝える講演。
心を調えるための「イスに坐ったまま行える坐禅法」なども伝授します。

想定する受講者／背景にある課題
身体を調えて、呼吸を調えることで心を調えていくのが坐禅の醍醐味です。自らの心を改めて見つめ直すことで、安らかな心を実現し、何事にも臨機応変に自由自在に対応できるようにしていきます。

内容やプログラム例
〈内容〉
・講義：なぜ、メンタルを調えるのか？
・ワーク：坐禅説明および坐禅（イス可）体験１回目
・グループワーク、気づきのシェア
・シェアに対する補足と坐禅体験２回目
・まとめ

〈場合に応じてオフィスやトイレ清掃も〉
部屋の掃除は心の掃除。職場やデスクの上が煩雑になっていれば、それは自ずと自らの心も煩雑に、まとまっていない証拠であります。そのため、掃除をする。
自分の担当箇所以外の、できれば全く自分には関係のない場所、利他の行の実践によって、自らの心を育むことを提供したいと思います。