【労働組合様向け】メンタルヘルスのおすすめ講師一覧
・組合員の心の健康管理を考えている
・ストレスチェックの結果が良くない社員に勉強会をしたい
・ストレスとの正しい付き合い方を知りたい
ストレス社会という言葉が生まれた昨今、話題になっているメンタルヘルスについて取り上げています。
過剰なストレスの慢性化はさまざまな心身の不調につながりますが、適度なストレスはむしろ脳の働きを活性化させ、モチベーションをアップさせるとも言われています。
ストレスをうまくコントロールし、ストレスと正しくつきあう方法を学びませんか。
メンタルヘルス系のおすすめ講師一覧
林恭弘 はやしやすひろ
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心理コンサルタント／ビジネス心理コンサルティング株式会社 代表取締役 |
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| 研修タイトル 組合員のためのレジリエンスを高める『しなやかさ』の心理学 |
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| こんな方におすすめ！ ・ストレスに対応する力をつけたい方 ・レジリエンス（ストレス対応力）を高める方法を知りたい ・心をしなやかに強くする方法を学びたい |
村田陽子 むらたようこ
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人材育成コンサルタント／健康経営プロデューサー |
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| 研修タイトル 逆境に打ち勝つストレスマネジメント 〜劇的に変わる仕事への向き合い方〜 |
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| こんな方におすすめ！ ・仕事で失敗しても気持ちを切り替えられるようにしたい方 ・失敗を成長へ変えられるようマインドチェンジを促したい方 ・ストレスを正しく理解して付き合う方法を学びたい方 |
ヨシダヨウコ よしだようこ
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マイナス１歳～87歳までの睡眠サポーター／ココロとカラダを整える快眠コンシェルジュ |
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| 研修タイトル ココロの疲れとカラダの疲れの対処法 |
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| こんな方におすすめ！ ・ココロの疲れの対処法について知りたい方 ・ワークを取り入れて実践的にメンタルヘルスについて学びたい方 ・睡眠とマインドフルネスを意識してココロとカラダを健康に繋げたい方 |
藤井恵理子 ふじいえりこ
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自律神経ケアサロン Pis AQUA 代表／経営者の保健室のセンセイ（メンタルヘルス アドバイザー） |
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| 研修タイトル 経営者向けセラピストが伝える今更聞けない「メンタルヘルス」のこと ～知らない社長は損してる～ |
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| こんな方におすすめ！ ・メンタル疾患の予防方法について知りたい方 ・経験をもとにしたメンタルヘルスの話が聞きたい方 ・メンタルヘルスを実践したい方 |
タニカワ久美子 たにかわくみこ
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株式会社けんこう総研 代表取締役 |
|---|---|
| 研修タイトル 脳と体の育み方 ～実践ストレスマネジメント～ |
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| こんな方におすすめ！ ・正しいストレス解消法について知りたい方 ・ストレスを自分の味方にかえて仕事と向き合いたい方 ・参加型講演でストレス解消法を実践的に学びたい方 |
柴田真梨子 しばたまりこ
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健康運動指導士／健康経営エキスパートアドバイザー／メンタルヘルスマネジメントⅡ種・Ⅲ種 |
|---|---|
| 研修タイトル 仕事の集中力もアップ！不調を快調にしパフォーマンスが上がる健康管理方法 |
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| こんな方におすすめ！ ・ココロの不調だけでなく、体の健康にもつながる講演が聞きたい方 ・睡眠の質を上げてメンタルを安定させたい方 ・忙しくても食事の栄養バランスを整えたい方 |
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