1．スポーツ選手のモチベーションアップ
・負けること、競技を極めることでモチベーションアップする選手たち
2．自らモチベーションを向上させるために
・大脳生理学からモチベーションアップのための考え方を理解する
3．受動集中と能動集中
・受け身で仕事をするのか？それとも能動的に仕事をするのか？

1．まずは疲労回復でリフレッシュ！
・簡単肩こり腰痛防止法
・仕事力（実力）＝顕在能力/心の抵抗＋身体の抵抗
2．脳は一つのことをやりたがっています
3．2つのことをやってみましょう
4．優先順位決定法
・仕事の効率アップのエクササイズ！
5．リーダーが組織を俯瞰的にみるための実習
・アイデアを引き出すエクササイズ
6．チームのコミュニケーション力アップ
・みんなが笑顔になれるコミュニケーション向上エクササイズ

1.　まずは疲労回復でリフレッシュ！
・簡単肩こり腰痛防止法
・仕事力（実力）＝顕在能力/心の抵抗＋身体の抵抗
2.　脳は一つのことをやりたがっています
3.　2つのことをやってみましょう
4.　ここで必要なのは「集中力」
・カード法や音楽同調法で集中力アップ
5.　チーム力が安全につながる
・チーム力アップの簡単エクササイズ
6．チームのコミュニケーション力アップ
・コミュニケーションが危険から守ってくれる
7.　優先順位決定法
・緊急時の判断もこれで誤らない！
8．実際仕事場で実践！