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杉山 明美 すぎやま あけみ

栄養コンサルタント/株式会社クリスタル・SUGIYAMA AKEMI 代表/法政大学兼任講師:スポーツ栄養学/NHKバレーボール解説者

杉山明美(すぎやまあけみ)氏プロフィール

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略歴

大学卒業後バレーボールの名門NECレッドロケッツに入団すると、1年目からレギュラーを獲得し、ベスト6とスパイク賞を受賞。
1988年全日本に初選出され、同年開催されたソウルオリンピックに出場。1997年の第三回Vリーグ優勝を最後に現役引退。
現在は栄養コンサルタントとして、オリンピック選手からスポーツ少 年団まで様々な世代・種目の選手の栄養サポートをしている。
その他にも、法政大学にてスポーツ栄養学の講師、NHKバレーボール解説、執筆活動など様々な方面で才能を発揮している。
学歴:早稲田大学スポーツ科学学術院修了
資格:NPO分子整合栄養医学協会認定 分子整合栄養アドバイザー

講演テーマ

★安全大会におすすめ★

体力・集中力・危機察知力強化!~オリンピアンの経験と実践~

・危機察知力の鍛え方とっさの判断・行動を誤らないために
バレーボールに学ぶ変化への対応・気づき両目の使い方

・健康診断に現れない”不調”の原因とは?
現役時代の挫折から気付いた栄養の大切さ

・アスリートが実践する目の前の目標に集中して取り組む環境づくり
ある 3 つの要素で事故を起こさない現場に!

実績

<球暦>
NECレッドロケッツに12年間在籍。
’85神戸ユニバーシアード優勝
’88ソウルオリンピック4位
’89ワールドカップ4位
Vリーグ優勝、スパイク賞、ベスト6、各賞受賞

書籍

成功するカラダを作る! スポーツ選手の栄養と食事(三栄書房 2018年)
不調女子のカラダよろこぶ栄養BOOK(徳間書店 2019年)

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    #杉山明美,#すぎやまあけみ

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