中坊 悠子 なかぼう ゆうこ プロフィール
中坊悠子(なかぼうゆうこ)氏プロフィール
略歴
心理学科卒業。
学生時代に学習塾を立ち上げ、15年間にわたり経営。教育現場で培った経験を基に、保育事業へと活動の幅を広げ、3か所の保育園の新設に携わる。保育園副園長として15年間、子どもたち一人ひとりの成長と保護者支援、職員育成に尽力してきた。
全国各地の子育て支援や教育現場を学びながら、「子どもの未来を創るのは、子どもに関わる大人の自己効力感である」という信念のもと、保護者支援や若手人材育成に力を注いでいる。
専門である心理学と教育学の視点を融合し、「自己効力感」を高める実践的なアプローチを得意とする。子育て支援、保育・教育現場の人材育成、組織づくりをテーマに、現場経験に基づいたわかりやすく温かみのある講演・研修を行っている。
『子どもが輝くために、まず大人が自分らしく輝くこと』をテーマに、一人ひとりの可能性を引き出す支援を続けている。
講演テーマ
自己効力感のあげ方、スモールステップをいかにうまく作るか。
想定する受講者/背景にある課題
①若者/社会人になることへの不安、②子育て中の親/子育てに対して自信がないのは何が原因か ③学校の先生向け/子どもの達成感をどうやって感じさせることができるか
提供する価値/受講後のゴール
スモールステップの作り方/思った以上に高いところに目標を置いてしまっていることに気付いてもらい、それをもっと小さなステップに変えることの大切さを知ってもらう
内容やプログラム例
子どもが思っている以上に、ほんの小さなことでは達成感を得ることができるから、いかに小さなステップに気づくことができるのか。またその時の声かけなどロールプレイを通じて気付いていくこと。
進路選択/就職/転職の時の踏み出し方
想定する受講者/背景にある課題
学生/親
提供する価値/受講後のゴール
何かを始めようとする時の考え方/可視化することで自分のゴールと道標が見える
内容やプログラム例
頭の中でばかり考えるのではなく、具体的なことを大きく分けて書く、その中をさらに細かく書いてみる。その結果をどう判断したかを書く。これならいける、いけないが見えてくる。可視化することの大切さを知る。
保護者対応が必要な職業の方への保護者対応
想定する受講者/背景にある課題
保育、幼稚園、学校関係の先生
提供する価値/受講後のゴール
咄嗟に出てしまう言葉が大きな問題へと発展してしまう。まずは、どうやって時間をうまく開けるかということ。そして時間をあけてからシナリオを想定することの大切さを学ぶ。
内容やプログラム例
今までの例を挙げて、いろんな対応を理解する。その中で何が問題を大きくさせたのかを考え、それに対してどんな言葉をかけると魔法の言葉になるのかに気付いてもらう。視点を変えると聞こえ方が変わってきて、大変なことに聞こえにくくなる。それをこちら側が舵を取る取り方を学ぶ。
どうせ無理”が“やってみよう”に変わる心理学 (自己効力感を生み出す未来を)
想定する受講者/背景にある課題
•子育て世代の保護者
•保育士・幼稚園教諭
•小中学校教員
•子どもの自己肯定感や自信づくりに関心のある方
•子ども支援に関わる教育・福祉関係者
提供する価値/受講後のゴール
•子どもの「自分ならできる」という感覚(自己効力感)を育てる関わり方を学べます。
•子どもの挑戦意欲や主体性を引き出す声かけを理解できます。
•心理学の視点から、自己肯定感との違いや関係性をわかりやすく学べます。
•日常の関わりの中で、子どもの心理的自立を支えるヒントを得られます。
内容やプログラム例
•自己効力感とは何か
•子どもの自信が育つプロセス
•「できない」から「やってみよう」に変わる心理
•大人の関わり方が子どもへ与える影響
•自己効力感を高める具体的な声かけ
•家庭や教育現場で実践できる関わり方
挑戦行動を生む自己効力感の高め方 〜“自分ならできる”が行動を変える〜
想定する受講者/背景にある課題
•大学生
•新入社員
•転職を考えている方
•新しいことへの挑戦に不安を感じている方
•キャリア形成に悩む若年層
提供する価値/受講後のゴール
•行動力や挑戦意欲につながる「自己効力感」の考え方を学べます。
•不安や失敗経験との向き合い方を理解できます。
•「やりたいけど動けない」状態から一歩踏み出すヒントを得られます。
•小さな成功体験を積み重ねる重要性を学べます。
内容やプログラム例
•自己効力感とは何か
•人はなぜ挑戦できなくなるのか
•自信と行動の関係
•挑戦行動を促す心理的要因
•小さな成功体験(スモールステップ)の重要性
•今日から実践できる自己効力感の高め方
転職時代に必要な“自分軸”の見つけ方 〜キャリアアンカーを活かしたキャリア形成〜
想定する受講者/背景にある課題
•起業を考えている方
•新社会人
•大学生
•転職希望者
•働き方や将来に迷いを感じている方
提供する価値/受講後のゴール
•キャリアアンカー(自分の価値観や軸)の考え方を学べます。
•他人と比較しすぎず、自分らしい働き方を考えられるようになります。
•将来への不安を整理し、自分に合ったキャリア選択のヒントを得られます。
•「何を大切にして働きたいか」を見つめ直す機会になります。
内容やプログラム例
•キャリアアンカーとは何か
•働き方が多様化する時代背景
•「向いている仕事」と「大切にしたい価値観」
•自分軸を持つことの重要性
•キャリア選択で迷いやすいポイント
•自分らしいキャリア形成の考え方
頑張りすぎる人のためのキャリア心理学 〜“こうあるべき”から自由になる働き方〜
想定する受講者/背景にある課題
•女性
•新社会人
•大学生
•周囲に合わせすぎて疲れてしまう方
•将来への不安やプレッシャーを感じている方
提供する価値/受講後のゴール
•「頑張りすぎてしまう心理」を理解できます。
•他人軸ではなく、自分軸で働く考え方を学べます。
•完璧を求めすぎず、自分らしく働くヒントを得られます。
•キャリア不安との向き合い方を整理できます
内容やプログラム例
•頑張りすぎてしまう人の特徴
•現代社会におけるキャリア不安
•自己肯定感とキャリアの関係
•他人軸と自分軸の違い
•自分を追い込みすぎない考え方
•自分らしい働き方を見つけるヒント
挑戦行動を促す承認コミュニケーショ 〜自己効力感を高める関わり方〜
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•転職希望者
•部下育成に関わる方
•コミュニケーション力を高めたい方
提供する価値/受講後のゴール
•相手の自己効力感を高めるコミュニケーション方法を学べます。
•承認が人の挑戦行動へ与える影響を理解できます。
•相手のやる気や主体性を引き出す関わり方を学べます。
•職場や日常で活かせる実践的な声かけを身につけられます。
内容やプログラム例
•承認コミュニケーションとは
•自己効力感との関係
•否定・指摘中心の関わりが与える影響
•挑戦を促す声かけのポイント
•信頼関係を築くコミュニケーション
•職場で活かせる実践例
見せる教育”の心理学 〜子どもは大人の背中を見て育つ~
想定する受講者/背景にある課題
•子育て世代の保護者
•保育士・幼稚園教諭
•小中学校教員
•子ども支援に関わる方
•子どもの行動理解を深めたい方
提供する価値/受講後のゴール
•モデリング効果(見て学ぶ心理)をわかりやすく学べます。
•子どもが大人の行動から影響を受ける仕組みを理解できます。
•「言葉で教える」だけではない関わり方を学べます。
•子どもの主体性や安心感を育てるヒントを得られます。
内容やプログラム例
•モデリング効果とは何か
•子どもはなぜ真似をするのか
•大人の言動が子どもへ与える影響
•子どもの安心感を育てる関わり方
•家庭や教育現場で実践できる具体例
•“見せる教育”を活かした子ども支援
ちゃんとしなさい”より大切なこと 〜子どもの自己肯定感を育てる関わり方〜
想定する受講者/背景にある課題
•子育て世代の保護者
•保育士・幼稚園教諭
•小中学校教員
•子どもとの関わりに悩む方
•子どもの心の成長を支えたい方
提供する価値/受講後のゴール
•子どもの自己肯定感を育てる声かけを学べます。
•否定や比較ではなく、安心感を育てる関わり方を理解できます。
•子どもの気持ちに寄り添うコミュニケーションを学べます。
•子どもの主体性や挑戦意欲を引き出すヒントを得られます。
内容やプログラム例
•子どもの自己肯定感とは
•「ちゃんとしなさい」が与える影響
•子どもの心が育つ関わり方
•比較・否定を減らすコミュニケーション
•子どもの安心感を育てる声かけ
•家庭や教育現場で実践できる具体例
モデリング効果を活用した組織育成 〜“背中で育てる”リーダーシップ〜
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•若手社会人
•管理職・リーダー層
•人材育成に関わる方
提供する価値/受講後のゴール
•モデリング効果を活かした人材育成を学べます。
•上司や先輩の行動が組織へ与える影響を理解できます。
•主体性を引き出す関わり方を学べます。
•信頼関係を築くコミュニケーションのヒントを得られます。
内容やプログラム例
•モデリング効果とは何か
•人は“見て学ぶ”という心理
•リーダーの行動が組織文化へ与える影響
•指示型と模範型の違い
•主体性を育てる関わり方
•組織内で活かせる実践例
できた!”を増やすスモールステップ子育て 〜小さな成功体験が子どもの自信を育てる〜
想定する受講者/背景にある課題
•子育て世代の保護者
•保育士・幼稚園教諭
•小中学校教員
•子どもの自信を育てたい方
•子ども支援に関わる方
提供する価値/受講後のゴール
•スモールステップを活用した子ども支援を学べます。
•子どもの「できた」を積み重ねる関わり方を理解できます。
•自己効力感を育てる声かけを学べます。
•子どもの挑戦意欲や主体性を引き出すヒントを得られます。
内容やプログラム例
•スモールステップとは何か
•小さな成功体験が与える心理的影響
•子どもの自己効力感との関係
•「できない」を「できた」に変える関わり方
•子どものやる気を引き出す声かけ
•家庭や教育現場での実践例
比べない・焦らない子育て心理学 〜子どもの“その子らしさ”を育てる関わり方〜
想定する受講者/背景にある課題
•子育て世代の保護者
•保育士・幼稚園教諭
•小中学校教員
•子育てに不安を感じている方
•子どもの個性を大切にしたい方
提供する価値/受講後のゴール
•比較による子どもの心理的影響を理解できます。
•子どもの個性を尊重する関わり方を学べます。
•保護者自身の不安や焦りとの向き合い方を考えられます。
•子どもの安心感や自己肯定感を育てるヒントを得られます。
内容やプログラム例
•比較が子どもへ与える影響
•「焦る子育て」が生まれる背景
•自己肯定感と安心感の関係
•子どもの個性を認める関わり方
•保護者自身の心の整え方
•日常で実践できる声かけ例
自走型人材を育てる関わり方 〜主体性を引き出すコミュニケーション〜
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•転職希望者
•若手育成に関わる方
•管理職・リーダー層
提供する価値/受講後のゴール
•主体性を引き出す関わり方を学べます。
•「指示待ち」から「自ら考えて動く」人材育成の考え方を理解できます。
•自己効力感を高めるコミュニケーションを学べます。
•若手社員との信頼関係づくりに活かせます。
内容やプログラム例
•自走型人材とは何か
•主体性を阻害する関わり方
•自己効力感と行動の関係
•承認コミュニケーションの重要性
•挑戦を促す関わり方
•組織で活かせる実践例
行動変容を促すマネジメント手法 〜“やらされる”から“自ら動く”へ〜
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•転職希望者
•管理職・リーダー層
•人材育成に関わる方
提供する価値/受講後のゴール
•行動変容につながる心理的アプローチを学べます。
•相手の主体性を引き出すマネジメントを理解できます。
•自己効力感を高める関わり方を学べます。
•組織内コミュニケーション改善のヒントを得られます。
内容やプログラム例
•行動変容とは何か
•人が動けなくなる心理
•指示型マネジメントの課題
•自己効力感を高める関わり方
•承認・フィードバックの重要性
•職場で活かせる実践例
スモールステップによる人材育成 〜小さな成功体験が人を成長させる〜
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•転職希望者
•若手育成に関わる方
•管理職・教育担当者
提供する価値/受講後のゴール
•スモールステップを活用した育成方法を学べます。
•自己効力感を高める人材育成を理解できます。
•若手社員の挑戦意欲を引き出す関わり方を学べます。
•成功体験を積ませる重要性を理解できます。
内容やプログラム例
•スモールステップとは何か
•成功体験と自己効力感の関係
•人が成長しやすい環境づくり
•挑戦意欲を高める関わり方
•若手育成に活かせる実践例
•継続的な成長を支えるコミュニケーション
多様化時代のキャリアデザイン 〜“自分らしい働き方”を見つけるために~
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•転職希望者
•働き方に迷いを感じている方
•キャリア形成を考えたい方
提供する価値/受講後のゴール
•多様化する働き方について理解を深められます。
•自分の価値観を整理するヒントを得られます。
•他人軸ではなく、自分軸でのキャリア形成を考えられます。
•将来への不安を整理するきっかけになります。
内容やプログラム例
•現代のキャリア形成の特徴
•キャリアアンカーとは何か
•自分に合う働き方の考え方
•自分軸を持つ重要性
•キャリア不安との向き合い方
•自分らしい働き方を見つけるヒント
離職防止につながるキャリア支援の考え方 〜“働き続けたい”と思える職場づくり〜
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•転職希望者
•管理職・人事担当者
•若手社員育成に関わる方
提供する価値/受講後のゴール
•離職につながる心理的要因を理解できます。
•若手社員との関わり方を見直すヒントを得られます。
•キャリア支援の重要性を学べます。
•「働き続けたい」と思える環境づくりを考えられます。
内容やプログラム例
•若手離職が起こる背景
•キャリア不安とモチベーション
•承認・自己効力感との関係
•キャリア支援の重要性
•信頼関係を築くコミュニケーション
•離職防止につながる具体的な関わり方
キャリアに迷う時代の羅針盤 〜“自分らしい働き方”を見つけるために〜
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•転職希望者
•キャリアに悩みを感じている方
•将来への不安を感じている方
提供する価値/受講後のゴール
•キャリア形成に必要な“自分軸”の考え方を学べます。
•働き方が多様化する時代のキャリア不安を整理できます。
•自分に合った働き方を考えるヒントを得られます。
•他人軸ではなく、自分らしい選択をする視点を学べます。
内容やプログラム例
•キャリアに迷いやすい現代社会の特徴
•キャリアアンカーとは何か
•自分軸を持つことの重要性
•「向いている仕事」と「大切にしたい価値観」
•キャリア不安との向き合い方
•自分らしい働き方を考えるヒント
働き方に正解がない時代をどう生きるか 〜“自分らしいキャリア”を築くために〜
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•転職希望者
•キャリア形成に悩んでいる方
•自分らしい働き方を模索している方
提供する価値/受講後のゴール
•多様化する働き方について理解を深められます。
•周囲と比較しすぎず、自分らしいキャリア形成を考えられます。
•キャリア不安を整理する視点を得られます。
•自分の価値観を大切にした働き方を学べます。
内容やプログラム例
•現代の働き方の変化
•「正解探し」が苦しくなる理由
•キャリアアンカーの考え方
•自分軸を持つ重要性
•キャリア不安との向き合い方
•自分らしい働き方を築くヒント
自分の価値観を大切にしたキャリアの作り方 〜“他人軸”から“自分軸”へ〜
想定する受講者/背景にある課題
•企業担当者
•新入社員
•転職希望者
•働き方に迷いを感じている方
•自分らしく働きたい方
提供する価値/受講後のゴール
•自分の価値観を整理する方法を学べます。
•キャリア選択で大切にしたい軸を明確にできます。
•周囲の期待や比較に振り回されない考え方を学べます。
•自分らしい働き方を考えるきっかけを得られます。
内容やプログラム例
•キャリアアンカーとは何か
•人はなぜ他人軸になりやすいのか
•自分の価値観を見つめ直す方法
•「自分らしい働き方」を考える視点
•キャリア選択で迷いやすいポイント
•自分軸を育てるための実践方法
自信は“才能”ではなく育てられる 〜自己効力感が未来を変える〜
想定する受講者/背景にある課題
•子育て世代の保護者
•保育士・幼稚園教諭
•小中学校教員
•子どもの自己肯定感を育てたい方
•子ども支援に関わる方
提供する価値/受講後のゴール
•子どもの自己効力感を育てる関わり方を学べます。
•「自信がない子」への具体的な支援方法を理解できます。
•小さな成功体験の重要性を学べます。
•子どもの挑戦意欲や主体性を引き出すヒントを得られます。
内容やプログラム例
•自己効力感とは何か
•「自信が育つ」心理的プロセス
•大人の関わり方が子どもへ与える影響
•子どもの挑戦意欲を高める声かけ
•小さな成功体験を積み重ねる重要性
•家庭や教育現場で活かせる実践例
子どもは“言葉”より“背中”を見ている 〜モデリング効果から考える子どもとの関わり方〜
想定する受講者/背景にある課題
•子育て世代の保護者
•保育士・幼稚園教諭
•小中学校教員
•子ども支援に関わる方
•子どもの行動理解を深めたい方
提供する価値/受講後のゴール
•モデリング効果(見て学ぶ心理)をわかりやすく学べます。
•子どもが大人の行動から影響を受ける仕組みを理解できます。
•「教える」だけではない関わり方を学べます。
•子どもの主体性や安心感を育てるヒントを得られます。
内容やプログラム例
•モデリング効果とは何か
•子どもが大人を見て学ぶ心理
•大人の言葉と行動の一致の重要性
•子どもの安心感を育てる関わり方
•家庭や教育現場で実践できる具体例
•“背中で伝える”コミュニケーション
主な活動・実績
・学生時代に学習塾を創業し、15年間経営
・保育園3園の新規開設・運営に携わる
・保育園副園長として15年間勤務
・保護者支援、発達支援、子育て支援に従事
・全国各地の子育て支援・教育実践を視察・研究
・保育者、教育関係者、若手人材の育成・研修を実施
・心理学と教育学を基盤とした自己効力感向上プログラムの実践
・子育て支援、人材育成、組織づくりをテーマとした講演・研修活動
・各教育機関のボランティア活動
■主な講演実績
保育研修会 10回以上
保護者相談会 10回以上
子育て・心理相談 10回以上
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